
La cocina Free & Good
Un poco de inspiración.
Algo para cada día.
Recetas sin gluten y sin lactosa para mañanas tranquilas, cenas compartidas y una pausa dulce. Elige una categoría o busca lo que tienes en mente.
Las imágenes son ideas de presentación creadas con IA. Abre cada receta para ver los ingredientes, las notas alimentarias y su estado de prueba.
Aquí todavía no hay nada en los fogones.
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Pizza y platos principales
Pizza casera
Tierna por dentro y dorada en los bordes. Todo lo que apetece en una noche de pizza en casa.
2 pizzas · Unas 3 horas, incluida la fermentación
Prepara algo bueno ↗Pizza y platos principales
Lasaña de verduras
Capas de verduras, tomate y nuestra bechamel vegetal.
4 raciones · 35 minutos de preparación · 35–45 minutos de horno
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Pizza y platos principales
Risotto de calabacín y limón
Un risotto fresco y reconfortante con calabacín y limón.
4 raciones · 15 minutos de preparación · Unos 25 minutos de cocción
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Salsas y preparaciones básicas
Bechamel vegetal
Una salsa blanca suave y delicada para lasañas, verduras al horno y platos familiares.
Para 4 personas · 15 minutos
Prepara algo bueno ↗Sopas y verduras
Crema de verduras
Calabaza, calabacines y patatas se unen en una crema cálida y llena de color.
Para 4 personas · 40 minutos
Prepara algo bueno ↗Sopas y verduras
Judías verdes con patatas y pimentón
Patatas tiernas y judías verdes en un caldo ligero con pimentón.
4 raciones · 15 minutos de preparación · Unos 30 minutos de cocción
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Tartas y dulces
Bizcocho de limón
Un bizcocho aromático con aceite y yogur sin lactosa, o una alternativa vegetal, y un glaseado de limón opcional.
8–10 porciones · 20 minutos de preparación · 45–55 minutos de horno
Prepara algo bueno ↗Tartas y dulces
Bizcocho de manzana y canela
Manzanas, canela y yogur en un bizcocho sencillo para la merienda.
8 porciones · Molde redondo de 20 cm · 20 minutos de preparación · 40–50 minutos de horno
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Tartas y dulces
Galletas con pepitas de chocolate
Una pequeña tanda de galletas con mantequilla sin lactosa o una alternativa adecuada para hornear.
Unas 12 galletas · 20 minutos de preparación · 30 minutos de refrigeración · 12–15 minutos de horno
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Desayunos
Tortitas de aceite de oliva
Tortitas para un desayuno sin prisas, con leche sin lactosa o una alternativa vegetal.
Unas 8 tortitas pequeñas · 15 minutos de preparación · Unos 15 minutos de cocción
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Pan y horneados salados
Focaccia de romero
Un pan con romero para compartir con sopas, ensaladas o una comida tranquila.
Una bandeja de 20 × 25 cm · 20 minutos de preparación · Unos 90 minutos de fermentación · 25–35 minutos de horno
Todavía no probada en nuestra cocina
Prepara algo bueno ↗Pan y horneados salados
Pan de molde
Un pan sencillo para sándwiches y tostadas de cada día.
Un pan en molde de 22 × 11 cm · 20 minutos de preparación · 60–90 minutos de fermentación · 45–55 minutos de horno
Todavía no probada en nuestra cocina
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