
Die Free & Good Küche
Ein wenig Inspiration.
Etwas für jeden Tag.
Glutenfreie und laktosefreie Rezepte für gemütliche Morgen, gemeinsame Abendessen und etwas Süßes. Wähle eine Kategorie oder suche nach deiner Idee.
Die Bilder sind mit KI erstellte Servierideen. Öffne das Rezept für Zutaten, Ernährungshinweise und den Teststatus.
Hier ist noch nichts im Kochtopf.
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Pizza & Hauptgerichte
Hausgemachte Pizza
Innen weich, am Rand goldbraun. Alles, was einen gemütlichen Pizzaabend ausmacht.
2 Pizzen · Etwa 3 Stunden einschließlich Gehzeit
Etwas Gutes zubereiten ↗Pizza & Hauptgerichte
Gemüselasagne
Schichten aus Gemüse, Tomaten und unserer pflanzlichen Béchamelsauce.
4 Portionen · 35 Minuten Vorbereitung · 35–45 Minuten Backzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Pizza & Hauptgerichte
Zucchini-Zitronen-Risotto
Ein frisches, wohltuendes Risotto mit Zucchini und Zitrone.
4 Portionen · 15 Minuten Vorbereitung · Etwa 25 Minuten Kochzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Saucen & Grundlagen
Pflanzliche Béchamelsauce
Eine samtige, feine weiße Sauce für Lasagne, Ofengemüse und beliebte Familiengerichte.
Für 4 Personen · 15 Minuten
Etwas Gutes zubereiten ↗Suppen & Gemüse
Cremige Gemüsesuppe
Kürbis, Zucchini und Kartoffeln vereinen sich in einer wärmenden, farbenfrohen Suppe.
Für 4 Personen · 40 Minuten
Etwas Gutes zubereiten ↗Suppen & Gemüse
Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Paprika
Zarte Kartoffeln und grüne Bohnen in einer leichten Paprikabrühe.
4 Portionen · 15 Minuten Vorbereitung · Etwa 30 Minuten Kochzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Kuchen & Süßes
Zitronenkuchen
Ein duftender Zitronenkuchen mit Öl und laktosefreiem Joghurt oder einer pflanzlichen Alternative, auf Wunsch mit Zitronenglasur.
8–10 Scheiben · 20 Minuten Vorbereitung · 45–55 Minuten Backzeit
Etwas Gutes zubereiten ↗Kuchen & Süßes
Apfel-Zimt-Kuchen
Äpfel, Zimt und Joghurt in einem vertrauten Kuchen für die Kaffeepause.
8 Stücke · Runde Form mit 20 cm Durchmesser · 20 Minuten Vorbereitung · 40–50 Minuten Backzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Kuchen & Süßes
Chocolate-Chip-Cookies
Eine kleine Portion Cookies mit laktosefreier Butter oder einer geeigneten Backalternative.
Etwa 12 Cookies · 20 Minuten Vorbereitung · 30 Minuten Kühlzeit · 12–15 Minuten Backzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Frühstück
Pancakes mit Olivenöl
Kleine Pancakes für ein gemütliches Frühstück, mit laktosefreier Milch oder einer pflanzlichen Alternative.
Etwa 8 kleine Pancakes · 15 Minuten Vorbereitung · Etwa 15 Minuten Bratzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Brot & herzhaftes Gebäck
Rosmarin-Focaccia
Ein Brot mit Rosmarin zum Teilen, als Begleitung zu Suppe, Salat oder einem entspannten Mittagessen.
Ein Blech mit 20 × 25 cm · 20 Minuten Vorbereitung · Etwa 90 Minuten Gehzeit · 25–35 Minuten Backzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗Brot & herzhaftes Gebäck
Sandwichbrot für jeden Tag
Ein einfaches Brot für Sandwiches und Toast im Alltag.
Ein Brot aus einer Form mit 22 × 11 cm · 20 Minuten Vorbereitung · 60–90 Minuten Gehzeit · 45–55 Minuten Backzeit
Noch nicht in unserer Küche getestet
Etwas Gutes zubereiten ↗