Bate aparte el huevo, la leche o bebida y el aceite. Incorpora a los secos y deja reposar 5 minutos.
Calienta una sartén antiadherente ligeramente aceitada a fuego medio-bajo. Cocina pequeñas porciones unos 2 minutos hasta que salgan burbujas y la base esté dorada.
Da la vuelta y cocina 1–2 minutos más, comprobando el centro. Ajusta el fuego si el exterior se dora demasiado pronto.
Adáptalo a tus necesidades
Comprueba que todos los ingredientes envasados sean adecuados. Los lácteos sin lactosa siguen conteniendo proteínas de la leche; usa alternativas vegetales adecuadas si debes evitar los lácteos.